Este viernes 21 de febrero, a las 20 horas, se llevará a cabo una clase abierta y gratuita de Indoor bike x, dictada por la profesora Griselda Refort.
La actividad, organizada por la dirección de deportes del municipio de General Rodríguez, será realizada en el predio “estación cultural”, ubicado en Int. Manny y Av. 25 de Mayo.
El Indoor Bike X es un programa de entrenamiento físico aeróbico intenso en grupo, que combina el uso la bicicleta fija y el trabajo cardiovascular.
Durante la práctica se realizan posturas y técnicas idénticos al ciclismo real de Ruta, Montaña o Rural, con los que se trabaja la fuerza, la resistencia y la velocidad, todo al ritmo de la música.
